【未来図書館第３弾│５月１３日１０：３０～】 自己否定の正体がわかる講座 ー 自信に頼らず整う人の仕組み ー

「どうせ私は何をやってもうまくいかない」

昔、ある方にそう言われた言葉が、
ずっと心のどこかに残っていました。

そして気づかないうちに、

その言葉を、
自分自身に言い続けていたんです。

・人と比べて落ち込む
・頑張りたいのに続かない
・なぜか自分を責めてしまう

そんなふうに、

“自己否定”が抜けなくなってしまうことって、
ありませんか？

でも最近、

その言葉の最後だけを変えてみたんです。

「どうせ何をやってもうまくいかない」

ではなく、

「どうせ何をやってもうまくいく」

に。

たったそれだけなのに、
少し心が軽くなった感覚がありました。

そして今回、

講師の長谷川さんのお話を聞いた時に、

自己否定って、
性格や気合いの問題ではなく、

幼少期からの刷り込みや、
無意識の思考、
言葉、
心の仕組みなど、

“そうなってしまう理由”が
あることを知りました。

だからこそ、

無理にポジティブになろうとしなくても、

まずは
「なぜそうなってしまうのか」
を知ることが、

心を整える第一歩になるのかもしれません🌿

素敵女子応援.comでは、
“整える”をテーマにしたオンライン講座シリーズ
【未来図書館】を開催しています。

その第3回目として、

思考・感情・無意識にアプローチし、
目標達成率91.6％を誇る専門家

長谷川 太一さんをお迎えし、

【自己否定の正体がわかる講座】
ー 自信に頼らず整う人の仕組み ー

をテーマにお話していただきます。

難しい心理学を学ぶというよりも、

「だから苦しかったんだ」
「そりゃそうなるよね」

そんなふうに、
自分を少し責めなくなれるような時間です🌿

◆ オンライン講座公開録画について

・オンライン開催（Zoom）
・少人数／事前申込制
・当日参加は【無料】
・最初から最後までゆったりご参加いただける方
・参加者の映像はアーカイブには残りません

安心してご参加いただける環境で開催します

◆ 開催概要

【日時】2026年5月13日（水）10:30〜12:00
【形式】オンライン（Zoom）

【テーマ】
自己否定の正体がわかる講座
ー 自信に頼らず整う人の仕組み ー

【講師】
思考・感情・無意識にアプローチする専門家
長谷川 太一

【参加費】
当日参加：無料

【定員】
5名

※講座後のアンケートにご協力いただける方
※後日アーカイブをご用意予定です

◆ こんな方におすすめです

・人と比べて落ち込みやすい
・「私なんて…」が抜けない
・頑張りたいのに続かない
・自分を責めるクセをやめたい
・もっと楽に生きたい

ひとつでも当てはまった方は、
どうぞ気軽にご参加ください🌿

◆ 素敵女子応援.comについて

素敵女子応援.comは、
「一歩踏み出したい女性に寄り添う場」として、
学びや経験を安心して共有できる環境づくりを行っています。

未来図書館は、
その中で“自分を整えるための学び”を
やさしく積み重ねていくシリーズです。

◆ お申し込みについて

参加をご希望の方は、
下記の公式LINEを追加の上

【整う】

と入力してください😊🌿

▼お申し込みはこちら
https://mh4cgqa1.autosns.app/line

※定員になり次第、受付を終了いたします。